GUIDE · K-BEAUTY
Rétinal ou rétinol : quelle différence et lequel choisir ?
En bref
Rétinol et rétinal sont deux dérivés de la vitamine A. La peau doit transformer le rétinol en rétinal, puis en acide rétinoïque ; le rétinal n'a besoin que d'une étape. À dose comparable, il agit donc plus directement, mais peut picoter davantage au début. Dans les deux cas : le soir, en commençant progressivement, avec une protection solaire le matin.
Nos soins au rétinal
À utiliser le soir, en commençant un soir sur deux.
Rétinol, rétinal, rétinoïdes… Ces mots désignent des dérivés de la vitamine A, très utilisés contre les signes de l'âge et pour affiner le grain de peau. La différence entre rétinol et rétinal tient surtout au nombre d'étapes nécessaires pour que la peau les rende actifs.
Rétinol et rétinal, c'est quoi ?
La forme qui agit dans la peau est l'acide rétinoïque (disponible sur ordonnance sous le nom de trétinoïne). Les cosmétiques utilisent des formes précurseurs, que la peau convertit elle-même :
esters de rétinol → rétinol → rétinal (rétinaldéhyde) → acide rétinoïque
Le rétinol doit être converti deux fois ; le rétinal, une seule. C'est ce qui explique leurs différences.
La différence en un tableau
| Critère | Rétinol | Rétinal |
|---|---|---|
| Conversions avant l'acide rétinoïque | Deux | Une |
| Rapidité d'action (à dose comparable) | Plus lente | Plus rapide |
| Tolérance au démarrage | Souvent plus douce | Peut picoter davantage selon la formule |
| Moment d'application | Le soir | Le soir |
| Protection solaire le matin | Indispensable | Indispensable |
Pourquoi « liposomé » ou « encapsulé » ?
De nombreuses marques enferment le rétinal dans des liposomes, de petites vésicules qui le libèrent progressivement. Selon elles, cela améliore sa stabilité et sa tolérance. C'est le cas de nos deux soins au rétinal.
Comment commencer
- Le soir, sur une peau propre et bien sèche.
- Une petite quantité (l'équivalent d'un petit pois pour tout le visage), en évitant le contour des yeux et des lèvres.
- Un soir sur deux pendant les deux premières semaines, puis tous les soirs si votre peau le tolère.
- Peau sensible : appliquez le rétinal entre deux couches de crème (méthode « sandwich »).
- Le lendemain matin : protection solaire, toujours.
De légers picotements ou une peau qui tiraille au début sont fréquents. En cas de brûlure, de rougeur forte ou de desquamation importante, espacez les applications ou arrêtez.
Précautions
- Grossesse et allaitement : n'utilisez ni rétinal ni rétinol sans l'avis de votre médecin.
- N'associez pas le rétinal à un traitement rétinoïde prescrit sans avis médical.
- Ne commencez pas en même temps d'autres actifs forts, comme les acides exfoliants.
- Évitez l'exposition au soleil sans protection pendant toute la période d'utilisation.
Nos deux soins au rétinal
- celimax The Vita-A Retinal Shot Tightening Booster (15 ml) : rétinal 0,1 % liposomé, Matrixyl 3000 et panthénol, selon la marque. Un booster à appliquer le soir sur les zones ciblées.
- K-SECRET Seoul 1988 Serum Retinal Liposome 2 % + Black Ginseng (30 ml) : « 2 % de liposomes de rétinal » selon la marque, avec ginseng noir, niacinamide, bakuchiol et peptides. Attention : 2 % de liposomes ne signifie pas forcément 2 % de rétinal pur.
بالدارجة: الريتينال ولا الريتينول؟
- بجوج من عائلة فيتامين A. الريتينال كيتحول للشكل اللي كتخدم بيه البشرة فخطوة وحدة، والريتينول فجوج.
- لهذا الريتينال كيخدم بزربة كثر، ولكن ممكن يقلق البشرة الحساسة شوية كثر.
- بجوج غير فالليل، بالشوية فالبداية (ليلة إيه وليلة لا)، وواقي الشمس ضروري فالصباح.
- إلا كنتي حاملة ولا كترضعي، سولي الطبيب قبل.